
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για το γεύμα με μπρόκολο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Μοιράζουμε και πλένουμε το μπρόκολο μας.
- Ρίχνουμε το λάδι μας στην κατσαρόλα μας. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια μας.
- Όταν ψηθεί λίγο, προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας και σκόρδο, προσθέτουμε τα καρότα που έχουμε καβουρδίσει και ψιλοκόψει και συνεχίζουμε το σοτάρισμα.
- Προσθέτουμε το μπρόκολο μας και το σοτάρουμε με μερικά υλικά.
- Προσθέστε θυμάρι, αλάτι, μαύρο πιπέρι, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, πιπέρι τσίλι, και προσθέστε τόσο ζεστό νερό για να περάσει το πρόσωπό σας.
- Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν τα καρότα και το μπρόκολο. Δεν ανακατεύουμε, αλλοιώνεται το σχήμα του μπρόκολου.
- Λίγο πριν ψηθεί ρίχνουμε λίγο λάδι (ελαιόλαδο) πάνω σε κάτι.
Ελπίζω να σ’αρέσει. Η καλύτερη εκδοχή του μπρόκολου. ???? Καλή όρεξη
(???? Μην ξεχάσετε να στείλετε μια φωτογραφία) ???? ????
Συνταγή για πιάτο μπρόκολο με φωτογραφία
