Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μπάμιες και κρέας στιφάδο

Πώς να φτιάξετε Συνταγή γεύματος με μπάμιες με κρέας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, βράζω τις μπάμιες που έβγαλα από την κατάψυξη με βραστό νερό για 15 λεπτά.
- Στο μεταξύ κόβω το κρέας σε μικρά κομμάτια και το βάζω στην κατσαρόλα.
- Έβαλα λάδι και το τηγάνισα.
- Κόβουμε το κρεμμύδι, την ντομάτα, την πιπεριά σε κυβάκια και τα προσθέτουμε στο κρέας που έχουμε ψήσει και τσιγαρίζουμε λίγο ακόμα.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τις σάλτσες.
- Στραγγίζουμε τις μπάμιες, τις πλένουμε καλά και τις αδειάζουμε στην κατσαρόλα.
- Ρυθμίζουμε αλάτι, αλάτι λεμονιού και μπαχαρικά, ανακατεύουμε 1-2 και προσθέτουμε ζεστό νερό.
- Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και ψήνουμε για 20-30 λεπτά.
- Ελέγξτε αν είναι ψημένο.
Καλή όρεξη ????
Συνταγή Γεύματος Μπάμιες Κρέατος με Φωτογραφία






















